Neurofeedback
Beyin Dalgası Düzenleme Terapisi
Gerçek zamanlı EEG geri bildirimi ile beyin dalgalarını düzenlemeyi öğreten, tamamen ilaçsız ve non-invaziv bir nöroterapi yöntemi.
Neurofeedback (EEG Biofeedback), beynin elektriksel aktivitesini gerçek zamanlı olarak ölçerek kişiye bu aktivite hakkında anlık geri bildirim veren bir nöroterapi yöntemidir. Kişi bu geri bildirimi kullanarak zamanla beyin dalgalarını kendi kendine düzenlemeyi öğrenir. Bir spor antrenmanı gibi düşünülebilir: beyin, tekrar eden pratiklerle daha sağlıklı aktivite örüntüleri geliştirmeyi öğrenir.
Neurofeedback'in Faydaları
Dikkat & Odaklanma
DEHB ve dikkat güçlüklerinde beyin dalgası dengesizliklerini normalleştirerek odaklanma kapasitesini artırır.
Anksiyete & Stres
Aşırı uyarılmış beyin örüntülerini sakinleştirerek anksiyete ve kronik stres düzeylerini azaltır.
Uyku Kalitesi
Uyku bozukluklarında beynin uyku döngüsünü düzenleyen yavaş dalgaları destekleyerek derin ve kaliteli uyku sağlar.
Travma & TSSB
Travmanın yol açtığı hiperaktif beyin örüntülerini düzenleyerek TSSB semptomlarını hafifletir.
Bağımlılık
Bağımlılıkla ilişkili beyin devrelerini yeniden düzenleyerek dürtü kontrolünü güçlendirir.
Bilişsel Performans
Akademik ve profesyonel performansı desteklemek amacıyla bilişsel becerileri optimize eder.
Neurofeedback Süreci
qEEG Beyin Haritalaması
Başa yerleştirilen elektrotlarla beynin elektriksel aktivitesi kaydedilir. qEEG analizi ile hangi bölgelerde dengesizlik olduğu tespit edilir.
Kişisel Protokol Oluşturma
Beyin haritası analizi sonucunda hedefe alınacak frekans bantları ve beyin bölgeleri belirlenerek kişiye özgü bir antrenman protokolü oluşturulur.
Antrenman Seansları
Kişi ekranda bir oyun, film veya ses dinlerken beyin aktivitesi gerçek zamanlı izlenir. Hedef örüntüler elde edildiğinde sistem ödül sinyali verir.
İlerleme Takibi
Belirli aralıklarla qEEG tekrarlanarak beyin aktivitesindeki değişimler objektif olarak ölçülür ve protokol güncellenir.
Neurofeedback Uygulandığı Durumlar
DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu)
Çocuk ve yetişkinlerde dikkat, dürtüsellik ve hiperaktivite semptomlarının düzenlenmesinde etkili.
Anksiyete & Panik Bozukluğu
Aşırı uyarılmış beyin dalgası örüntülerini normalize ederek kaygı ve panik ataklarını azaltır.
Uyku Bozuklukları
Uykusuzluk ve uyku kalitesi sorunlarında beynin uyku mimarisini destekler.
Travma & TSSB
Travmanın beyin üzerindeki biyolojik izlerini azaltarak iyileşme sürecini destekler.
Sıkça Sorulan Sorular
S:Neurofeedback seans süresi ne kadardır?
Her seans genellikle 45-60 dakika sürer. Frekansa bağlı olarak haftada 2-3 seans önerilir. Tam bir tedavi programı 20-40 seans arasında değişir.
S:Neurofeedback'in yan etkisi var mı?
Neurofeedback genel olarak güvenli ve iyi tolere edilen bir yöntemdir. Bazı kişilerde ilk seanslarda geçici yorgunluk veya baş ağrısı olabilir.
S:Çocuklar neurofeedback yaptırabilir mi?
Evet. Neurofeedback çocuklar ve ergenler için de uygun bir yöntemdir. DEHB başta olmak üzere çocukluk çağı dikkat ve öğrenme güçlüklerinde sıklıkla kullanılır.
S:Sonuçlar kalıcı mı?
Yeterli seans sayısı tamamlandığında beynin öğrendiği yeni örüntüler büyük ölçüde kalıcı olur. Tıpkı fiziksel bir antrenman gibi, beyin de kazandığı kapasiteyi korur.
Beyin Antrenmanına Başlayın
Neurofeedback ve qEEG beyin haritalaması hakkında bilgi almak için bize ulaşın.